Planning
2026-2027
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
Hatha Flow Maintenon 10h45 - 12h00
Vinyasa Saint-Prest
18h00 - 19h15
Vinyasa Saint-Prest 19h30-20h45
Yoga Fonctionnel Luisant 10h00 - 11h00
Ateliers ponctuels
journée & nocturne
Vinyasa Maintenon 18h30 - 19h45
Week-ends thématiques
Quel cours est le plus adapté pour toi ?
YIN YOGA
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Une pratique lente et méditative
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Un moment d'introspection et de lâcher-prise
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Permet de gagner en souplesse
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Initie à la Médecine Traditionnelle Chinoise, à l'approche physique et spirituelle du corps
HATHA FLOW & VINYASA
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Renforce le corps et permet de gagner en mobilité
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Une pratique dynamique avec un engagement holistique du corps
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Enchainements rythmés
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Exploration variée du travail postural
YOGA SUR CHAISE
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Une pratique douce de renforcement et un travail de mobilité
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Exploration assise et debout, avec appui sur la chaise
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Prévient les troubles liés à la sédentarité
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Accessible à tous.tes, notamment aux personnes à mobilité réduite
YOGA FONCTIONNEL
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Pratique douce de yoga au sol et debout
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Évite les appuis sur les genoux et sur les poignets
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Développe une mobilité durable et soutient les gestes du quotidien
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Idéal en cas de douleurs ou de reprise en douceur
SOUFFLE & PLEINE CONSCIENCE
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Accessible à tout le monde
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Travaille la respiration et de méditation
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Aide à gérer le stress quotidien et redonne une clarté mentale
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Favorise un meilleur sommeil et permet une meilleure concentration
TARIF YOGA
Yoga à domicile | privé
cadeau de 25€
Cours à l’unité - 1h
Carte bien-être - 5 cours
Cours privé en petit groupe
(à partir de 2 personnes)
| 50€
| 225€
| 50€
+10€ / personne
supplémentaire
Déplacement inclus dans un rayon de 20 km autour de Maintenon.
Au-delà de 20 km : frais de déplacement de 0,50 €/km
Yoga | cours collectifs
Carte - 10 cours
Séance à l'unité
Abonnement annuel
| 150€
| 20€
| Voir le lieu / sur demande